Всем известно, что бессонница – это позднее засыпание, прерывание ночного сна, тревожность сна, раннее пробуждение и т.д. Бессонница может возникать у физически здорового человека при психическом возбуждении или переутомлении. Первое что сразу необходимо выяснить, так это причину. Если ваши трудности связаны с нервным возбуждением, тогда стоит использовать средства народной и нетрадиционной медицины. Но если бессонница возбуждена каким-то заболеванием, в этом случае лучше не заниматься самолечением, а сразу обратиться к врачу….