Приходилось ли вам замечать со стороны то, как вы стоите? Если нет – то посмотрите на витрину магазина, только на этот раз обратите внимание не на товары, а на своё отражение. Как вам кажется, вы красиво стоите? А может, осанку можно сделать ещё лучше?

Положение вашей головы, спины, таза, ног… Правильная осанка подчёркивает достоинства и даже прячет недостатки телосложения. Правильным называют следующее положение тела стоя: голова и туловище держатся на одной линии, плечи находятся на одном уровне, изгибы позвоночника не могут быть глубже 3 – 4 см., а лопатки слегка сдвинуты друг к другу. Не забудьте о приподнятом подбородке и груди, подтянутом животе……