Архив за месяц: Январь 2010

Диеты. Осторожно, эффективно, поэтапно

Грамотно подобранная продолжительная диета является лучшим способом избавиться от существенного количества лишних килограммов. Как правило, сбросить 8 – 10 кг., не так сложно, как первые 2 – 3. Организму необходим толчок к тому, чтобы начать, наконец, расходовать запасы жира, которые он так упорно собирал под кожей.

Любая диета, даже если она рассчитана всего на несколько дней, должна быть точно выдержана. Сила воли тут играет решающую роль. Вы должны будете морально подготовиться к тому, что в кафе с подругами, например, не позволите себе ничего сладкого, и даже кофе будете пить без сахара, если так сказал диетолог. К походу в продуктовый так же, нужно будет тщательно подготовиться: покупки необходимо делать строго по списку, подготовленному дома, а не по настроению….

Метки записи: ,

Комплекция красивой женщины – актуальный вопрос

Люди разные и, конечно, их вкусы и понятия о красоте не менее различны. Кому-то нравятся округлые формы, а кто-то готов на всё, лишь бы избавиться от пары килограммов. Мужчины и женщины, как ни странно, часто спорят о том, лишними ли на самом деле являются эти килограммы. Так что лучше: быть фотомоделью или девушкой с “приятными формами”?

Начнём с худышек. Во-первых, нужно отметить, что многие девушки, телосложение которых позволяет пересчитать рёбра невооружённым взглядом, мечтают набрать хоть пару килограммов веса, но толи природа так распорядилась, толи со здоровьем проблемы… Увы, их старания бывают безуспешными. Основные преимущества худобы заключаются в том, что для стройных женщин нет ограничений в подборе одежды, они не испытывают чрезмерного дискомфорта при движении, кажутся более утончёнными и без труда привлекают к себе мужские взгляды….

Метки записи: ,

Красивые ногти на ногах просто необходимы

Форма ногтей на пальцах ног редко бывает настолько ровной, как хотелось бы женщине. Зачастую, ситуацию спасает лак. Его цвета и оттенки могут быть любыми, с добавлением перламутра или без. Главное – гармония: не покупайте лаков, цвета которых не подходят к оттенку вашей кожи или не сочетаются с лаком, который вы планируете использовать для рук.

Для процедуры педикюра отведите часик вечернего времени. Сразу после очистки ороговевшей кожи на пятках или стрижки ногтей не рекомендовано надевать обувь: закрытая обувь будет способствовать потливости, а значит, и быстрому размножению микробов на чувствительной после обработки коже, а открытая обувь позволит песку или другим мелким частицам попасть под ногти или вызвать раздражение на очищенной пемзой коже….

Метки записи: , ,

Красивая осанка – достоинство девушки

Приходилось ли вам замечать со стороны то, как вы стоите? Если нет – то посмотрите на витрину магазина, только на этот раз обратите внимание не на товары, а на своё отражение. Как вам кажется, вы красиво стоите? А может, осанку можно сделать ещё лучше?

Положение вашей головы, спины, таза, ног… Правильная осанка подчёркивает достоинства и даже прячет недостатки телосложения. Правильным называют следующее положение тела стоя: голова и туловище держатся на одной линии, плечи находятся на одном уровне, изгибы позвоночника не могут быть глубже 3 – 4 см., а лопатки слегка сдвинуты друг к другу. Не забудьте о приподнятом подбородке и груди, подтянутом животе……

Метки записи: ,

Пилинг – это не модно, это необходимо!

Пилинг заключается в удалении омертвевших клеток кожного покрова. Это способствует его обновлению за 7-10 дней. Стимулировать кожу к обновлению клеток можно и с помощью химии: есть кремы с содержанием AHA, под воздействием которых кожа обновляется за 5 дней.

Пилинг может быть классическим, лазерным, ультразвуковым, энзиматическим, механическим… Для его осуществления используются скрабы или гоммажы. Скраб больше подходит для применения к жирному типу кожи, а к чувствительному типу лучше подобрать гоммаж….

Метки записи: ,

Правильный уход за шеей

Красивая шея – предмет гордости для любой женщины, но этой награды нужно заслужить. Нельзя дожидаться момента, когда отражение в зеркале начнёт огорчать! Эластичность и упругость нежной кожи на шее необходимо поддерживать уже с 25 лет. Не забудьте и о профилактике появления “второго подбородка”.

Средняя часть шеи может преподнести такой неприятный сюрприз, как изменение контуров лица из-за накопления подкожного жира. Для полных или быстро худеющих дам эта проблема особенно актуальна….

Метки записи: ,

На уход за глазами времени не жалко!

Психологи давно изучают отношения между полами, делают сравнения, ведут статистику… Как стало известно, при встрече с женщиной, большое количество представителей сильного пола обращают внимание именно на глаза. Фигура, причёска, одежда… Всё это уходит на второй план.

Может интуитивно, но дамы это всегда понимали. Возьмите, к примеру, Клеопатру: каждая из нас прекрасно знает, как ярко она красила глаза! Стоит ли говорить о том, что нужно внимательно следить за состоянием здоровья одной из самых привлекательных деталей собственной внешности?…

Метки записи: , , ,