Солнечные ванны для ребенка

Ирина, Орел

Моему сыну 3 года. Всей семьей собираемся в отпуск, на море. Как правильно загорать ребенку, чтобы организм получил максимум пользы и солнца?

Ответ терапевта
Солнце полезно – оно стимулирует выработку витамина D, убивает бактерии, подавляет аллергические реакции и повышаем иммунитет. Но избыток ультрафиолета может нанести вред организму. Поэтому посещать пляж с ребенком можно до 11 и после 16 часов. Кроме того, необходимо чередовать пребывание на солнце с отдыхом в тени. Не забывайте надевать на голову малышу панамку и пользуйтесь солнцезащитным кремом. Если вы оказались на пляже днем, принимайте воздушные ванны исключительно в тени. Малышам до двух лет находиться на солнце вообще не рекомендуется.


Комментарии ↓

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *