Как ускорить рост ногтей?

Красивые ухоженные ногти – такая же важная часть женской красоты, как здоровые волосы и чистая кожа. Почему же у одних представительниц прекрасного пола они являются предметом гордости, у других – объектом неустанных забот? Разумеется, большое значение имеет наследственность, но подкорректировать имеющееся данные возможно. Было бы желание. Как ускорить рост ногтей?

Можно ли ускорить рост ногтей и как это сделать? Этот вопрос волнует большинство женщин, поклонниц натуральной красоты. Для начала стоит понять, как устроен ноготь и как происходит его рост. Ногти состоят из волокон белка кератина. Именно он является основным элементом в формировании волос и ногтей.

Ноготь постоянно растет, скорость этого процесса зависит от многих аспектов, поэтому это величина не постоянная. Летом ногти растут быстрее, чем зимой. Связано это с температурой воздуха. Тепло благоприятно действует на ногти, активизируя их рост. Поэтому, зимой рекомендуется, выходя на улицу, надевать перчатки, а также регулярно делать согревающие маски на основе оливкового масла. У среднестатистического человека ноготь отрастает на 3,5-3,7 сантиметра в год.

На рост ногтей положительное влияние оказывают гормональные изменения, которые происходят в период полового созревания, менструации или беременности, а также как ни странно, работа, которая связана со стачиванием ногтей (например, за компьютером) и, конечно, массаж.

Если вы заметили, что в последнее время рост ногтей замедлился, это может быть следствием нарушения обмена веществ, сердечно-сосудистых заболеваний, возрастных изменений, а также из-за строгих диет с низким содержанием жиров и белков.

Если вы хотите ускорить рост ногтей, в первую очередь, нужно начать правильно питаться. Это значит, что в вашем рационе должны присутствовать продукты, содержащие витамины А и В: помидоры, морковь, капуста, зелень… Не забудьте о молочных продуктах, источниках кальция: сырах, твороге, кефире, сметане… Благотворно на рост ногтей влияет йод и железо, содержащиеся в морской капусте, яблоках. Дрожжи, соевые продукты, а также продукты, содержащие желатин (желе, мармелад, холодец), равно, как и дары моря (рыба, креветки, кальмары) внесут существенный вклад в ваше здоровье и ускорят рост ногтей. Если в данный момент разнообразить рацион с помощью продуктов не получается, можно просто начать принимать витамины. Эффект будет тот же.

Напитав организм полезными веществами, можно переходить к укреплению «фасада». Некоторые процедуры, которые вполне можно проводить в домашних условиях, способны ускорить рост ногтей.

Солевая ванночка

В половине литра теплой воды растворите столовую ложку соли (лучше морской), опустите в воду пальцы и подержите 15-20 минут. После этого вытрите руки насухо, нанесите жирный крем, особенно массируя зону вокруг ногтей. Для достижения необходимого эффекта, повторяйте процедуру каждый день на протяжении двух недель. Затем можно сделать перерыв. Такие нехитрые курсы, если делать их регулярно, ускорят рост ногтей и укрепят ногтевую пластину.

Маска из красного перца

Cмешайте половину чайной ложки молотого красного перца, одну чайную ложку жирного крема и 10 капель воды. Подержите полученную смесь 10 минут на водяной бане, поставьте остужаться, после чего равномерно нанесите массу на ногти. Подержите маску 15-20 минут, затем смойте теплой водой. Такую процедуру можно делать не чаще, чем 3 раза в месяц.

Йодная маска

Йод – самое простое и эффективное средство, которое помогает не только ускорить рост ногтей, но и укрепить саму ногтевую пластину. Нанесите на ногти кисточкой йод и оставьте на ночь. К утру средство впитается и ногти приобретут свой природный цвет, а заодно и крепость.

Уход за ногтями может отнять некоторое время, но принесет ощутимую пользу. Здоровые, крепкие, длинные ногти – визитная карточка настоящей женщины. Поэтому забота о них ложится целиком на ее хрупкие плечи.


Комментарии ↓

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *