Диеты. Осторожно, эффективно, поэтапно

4 января 2010

Грамотно подобранная продолжительная диета является лучшим способом избавиться от существенного количества лишних килограммов. Как правило, сбросить 8 – 10 кг., не так сложно, как первые 2 – 3. Организму необходим толчок к тому, чтобы начать, наконец, расходовать запасы жира, которые он так упорно собирал под кожей.

Любая диета, даже если она рассчитана всего на несколько дней, должна быть точно выдержана. Сила воли тут играет решающую роль. Вы должны будете морально подготовиться к тому, что в кафе с подругами, например, не позволите себе ничего сладкого, и даже кофе будете пить без сахара, если так сказал диетолог. К походу в продуктовый так же, нужно будет тщательно подготовиться: покупки необходимо делать строго по списку, подготовленному дома, а не по настроению.
Читать полностью »

Рейтинг: 5%

Размещено в Питание и диеты | Нет комментариев »

Комплекция красивой женщины – актуальный вопрос

4 января 2010

Люди разные и, конечно, их вкусы и понятия о красоте не менее различны. Кому-то нравятся округлые формы, а кто-то готов на всё, лишь бы избавиться от пары килограммов. Мужчины и женщины, как ни странно, часто спорят о том, лишними ли на самом деле являются эти килограммы. Так что лучше: быть фотомоделью или девушкой с “приятными формами”?

Начнём с худышек. Во-первых, нужно отметить, что многие девушки, телосложение которых позволяет пересчитать рёбра невооружённым взглядом, мечтают набрать хоть пару килограммов веса, но толи природа так распорядилась, толи со здоровьем проблемы… Увы, их старания бывают безуспешными. Основные преимущества худобы заключаются в том, что для стройных женщин нет ограничений в подборе одежды, они не испытывают чрезмерного дискомфорта при движении, кажутся более утончёнными и без труда привлекают к себе мужские взгляды.
Читать полностью »

Рейтинг: 5%

Размещено в Питание и диеты | Нет комментариев »

Яблочная диета

1 июня 2009

Всем известно, что яблоки очень полезны, так как содержат большое количество витаминов. В яблоках содержатся не только все необходимые для жизни человека витамины, а еще пектины и фолиевая кислота. Также рекомендуют принимать яблоки тем, кто страдает лишним весом и ожирением.

Если вы хотите сбросить пару килограммов, то вам необходимо каждую неделю делать разгрузочные дни. В этот день вы должны есть только яблоки, и пить чистую воду. Но если, же вы заинтересованы в поддержании веса на желаемом уровне, то вам необходимо яблочной диеты всего один или два дня за весь месяц.
Постарайтесь выбрать себе наиболее подходящий вариант яблочной диеты и начинайте худеть. Но запомните, что при яблочной диете необходимо соблюдать все советы, которые приведены ниже. От этого зависит ваш результат.
Читать полностью »

Рейтинг: 11%

Размещено в Питание и диеты | 1 Комментарий »


 Поиск по сайту 
  • Это интересно

  • 20% бесплодных пар не имеют детей из-за проблем с репродуктивным здоровьем мужчины, 38% — женщины, 27% — обоих партнеров, а в 15% случаев невозможно выделить специфическую причину.
  • «Ещё факты»
  • Наше голосование

  • Нашли ли вы что-то новое?

  • Результаты

Loading ... Loading ...