Статьи с ключевым словом - здоровье

Как уменьшить боль при месячных

Большинству женщин процесс протекания менструации приносит как минимум неприятные ощущения, как максимум – серьезные боли. Параллельно портится настроение, начинается головная боль, может возникнуть…

Метки записи:

Как замедлить старение: продукты и препараты

Вечная молодость, как миф о Святом Граале – далекая, но манящая, на протяжении многих веков будоражит умы прелестниц. На какие только ухищрения не пускаются очаровательные дамы, чтобы удержать свою красоту и свежесть: глотают сомнительные тайские таблетки и ложатся под нож хирурга, а между тем секрет сохранения молодости прост, как сама природа…

Ешь полезные продукты!

Первый шаг в деле замедления процесса старения нужно сделать в области правильного питания. Чтобы повысить общий тонус, предупредить появление таких заболеваний, как диабет или болезнь Паркинсона, нужно сократить количество потребляемых калорий на треть и ввести в рацион ряд полезных продуктов.

Безусловный лидер среди них – ненавистный с детства рыбий жир. Именно он содержит полезные для организма Омега-3 жирные кислоты. Благодаря современной фармакологии, сегодня принимать рыбий жир можно не морщась – он выпускается в капсулах. Но если даже эта форма для вас неприемлема, ешьте лосось, форель, скумбрию, сардины, грецкие орехи, семена тыквы и соевые бобы….

Метки записи: ,

Эффективное лечение ОРЗ

Насморк, кашель, лихорадка…То, что мы называем простудой, врачи именуют ОРВИ или ОРЗ – острым респираторным заболеванием. Традиционно его лечению в нашей стране не придают большого значения. Надеясь, что все «само пройдет», его часто переносят «на ногах». И совершенно напрасно! Как и любое заболевание, ОРЗ нужно лечить, иначе оно отзовется осложнениями.эффективное лечение орз

Что такое ОРЗ

Для начала не лишним будет напомнить, что под аббревиатурой ОРЗ скрывается большая группа болезней, характеризующаяся преимущественно поражением верхних дыхательных путей.

Инфекция проявляется, как правило, постепенно. Самочувствие ухудшается, появляется слабость, недомогание, головная боль, боль в горле, насморк, кашель……

Метки записи: , ,

Нарушение менструального цикла. Причины и лечение

Под менструальным циклом подразумеваются регулярные физиологические изменения, происходящие в организме женщины, находящейся в детородном возрасте. Продолжительность данного цикла считается от первого дня последней менструации до первого дня следующей. Нормальной считается продолжительность цикла от 21 до 35 дней, длительность же самой менструации составляет 3-7 дней при общей кровопотере от 50 до 150 миллилитров. В случае нарушения менструального цикла, лечение должно быть профессиональным и своевременным.

В гинекологии под изменениями менструальной функции подразумеваются следующие состояния:

* Аменорея – это отсутствие менструальных кровотечений в течение трех месяцев и более;…

Метки записи: , ,

Как обеспечить крепкий и здоровый сон?

Современная жизнь настолько динамична и насыщена событиями, что когда наступает время, которое самой природой отведено для отдыха, зачастую наш организм попросту не в состоянии расслабиться. И тогда приходит бессонница. Чтобы ночной сон приносил релакс и способствовал обновлению сил, позаботиться о нем нужно заблаговременно.

Существует расхожее мнение, что ночной сон должен длиться не менее 8 часов. На самом деле, норма для каждого человека индивидуальна. Некоторые люди после 5-часового отдыха чувствуют себя вполне бодро, другим же может понадобиться на это 12 часов! …

Метки записи: ,

Удаление родинок. Выбираем правильный метод

Наверное, все замечали, что невусы (родинки) на теле человека, как и различные бородавки, возникают сами по себе, иногда этому способствуют процессы в организме, а иногда виновато просто влияние внешних факторов. Люди могут жить с ними по несколько десятков лет, и не замечать присутствия родинок на теле, но как обычно встречаются кожные образования, которые могут причинить дискомфорт.
Если Вы решили избавиться от родинок, то обязательно проконсультируйтесь с вашим дерматологом. Самостоятельное избавление от родинок может привести к непредсказуемым последствиям.
Как же избавиться от родинок?…

Метки записи: ,

Прощай аллергия?

Почему возникает аллергия на пыльцу и может ли она пройти с возрастом?

Ответ аллерголога
Аллергия на цветущие растения (она же сенная лихорадка) развивается, если иммунная система принимает вполне безобидные частички пыльцы за нечто крайне вредное, из-за чего слизистая носа и бронхов воспаляется и отекает, возникают трудности с дыханием. Бороться с этим вполне можно, только избегая контакта с аллергеном или употребляя лекарства, снимающие последствия такой бурной реакции организма….

Метки записи: ,