Бытует мнение, что зеленый чай полезнее черного. Это так или просто очередной миф? Надоело спорить по этому поводу. Ответ диетолога Это заблуждение. Оба вида чая одинаково цены для организма. Различие заключается лишь в том, что содержащиеся в них флавоноиды принадлежат к разным группам. В зеленом чае они простые (катехины), а в черном – сложные. Однако и те и другие – мощные антиоксиданты, а значит, он замедляют процесс старения и уменьшают риск сердечнососудистых заболеваний, инсульта и рака. ... подробнее »

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, нужно ли мне менять спираль, если она стоит уже 5 лет? Есть ли какой-то срок годности у нее? Нужно ли делать перерыв или поставить новую можно сразу? Спасибо! Ответ гинеколога Инна, обратитесь к своему лечащему гинекологу. Он должен обследовать вас на наличие или отсутствие воспалительного процесса, поскольку это очень важно. Если воспаление будет иметь место, его нужно будет пролечить. ... подробнее »

Во всех коридорах больниц, перед кабинетом гинеколога висит плакат, на котором показано, как правильно обследовать свою грудь. Недавно, купаясь в душе, я обнаружила в подмышечной впадине небольшое уплотнение. Раньше его точно не было. Что это? Может, рак груди? Ответ гинеколога Рак груди редко первоначально проявляет себя в области подмышек. однако, на это симптом в любом случае стоит обратить внимание. Скорее всего, это воспаленный лимфатический узел, если он не исчезнет в течение 1-2 недель, нужно показаться доктору. ... подробнее »

Мне 33 года. Подскажите, когда можно начинать делать специальные процедуры и массаж, чтобы кожа лица не утратила тонус? Интересно, что именно нужно делать и как часто? Ответ косметолога Начинать нужно уже в 30 лет. Но для того, чтобы сказать, какие процедуры подойдут именно Вам, нужно видеть состояние и тип Вашей кожи. Для этого необходимо пройти консультацию у специалиста. ... подробнее »

Мои десна часто кровоточат, когда я чищу зубы. Почему это происходит? Ответ стоматолога Кровоточивость десен может свидетельствовать о гингивите. При этом заболевании бактерии вызывают образование плотных бляшек на поверхности зубов и, как следствие, – отек и воспаление десен, кровотечения. Главная причина – несоблюдение правил гигиены полости рта. Основное средство борьбы – качественная зубная щетка. Необходимо тщательно и в то же время аккуратно очищать части зубов, наиболее близко расположенных к деснам. ... подробнее »

В моей семье по женской линии у всех есть варикозное расширение вен. Почему эта болезнь возникает? Что делать, чтобы ее избежать? Ответ флеболога Варикозной веной считается увеличенная вена, которая распухла вследствие плохого кровообращения. Соответственно такие вены появляются в местах, где кровообращение наиболее затруднено. Профилактикой возникновения такого заболевания считается здоровый образ жизни. Есть мнение, что дневной рацион с обилием клетчатки (которая содержится во фруктах, овощах и цельном зерне) может предотвратить возникновение варикоза. ... подробнее »

Я ношу контактные линзы и собираюсь пойти в солярий. Нужно ли там снимать линзы или можно загорать в них? Не представляю, как я буду их там снимать… Ответ дерматолога Добрый день, Алина. С радостью Вам сообщаю, что загорать в линзах, в принципе, можно. Все зависит от конкретного организма. Пронаблюдайте, не появляется ли после сеанса сухость, покраснение, или ощущение, что в глаза насыпали песок. ... подробнее »